Si le dessous de vos yeux semble gonflé, foncé, enflé ou fatigué en ce moment, sachez que vous n’êtes vraiment pas seul(e). Dans une de ses récentes vidéos éducatives sur YouTube, Dre C., fondatrice de Eye Drop Shop et optométriste doublement certifiée, explique les véritables raisons derrière les poches sous les yeux — et pourquoi différents types de poches nécessitent différentes approches.

Beaucoup de gens pensent qu’il existe une crème miracle, une astuce ou un traitement capable d’effacer instantanément les poches sous les yeux. Pourtant, la réalité est que les différents problèmes du contour des yeux peuvent avoir des causes complètement différentes.

Voici ce qui se passe réellement lorsque votre contour des yeux semble fatigué — et ce qui peut réellement aider selon le type de poches sous les yeux que vous avez.

1. Les gonflements liés à la rétention de liquide

Si vos yeux semblent plus gonflés le matin, mais s’améliorent au fil de la journée, la rétention de liquide est probablement en cause. Selon la Mayo Clinic (s.d.), les poches sous les yeux peuvent devenir plus visibles à cause de la rétention de liquide, du vieillissement, des allergies et du manque de sommeil.

Cela se produit parce que les liquides se déplacent naturellement vers le visage lorsque vous êtes couché(e) pendant la nuit. Comme la peau sous les yeux est extrêmement fine, l’enflure a tendance à apparaître plus facilement à cet endroit que sur d’autres parties du visage.

Les gens remarquent souvent ce type de gonflement après :

• des repas salés
• un mauvais sommeil
• avoir pleuré
• des allergies saisonnières
• dormir complètement à plat sur le dos

Ce qui peut aider :

• Dormir avec la tête légèrement surélevée
• Utiliser un rouleau froid pour les yeux, comme le WE LOVE EYES Eye Roller, qui peut aider temporairement à diminuer les gonflements et donner une apparence plus reposée au contour des yeux
• Masser délicatement du coin interne vers le coin externe des yeux
• Réduire les aliments salés avant le coucher

Le froid peut aussi aider temporairement à resserrer les vaisseaux sanguins et à diminuer l’enflure matinale.

2. Les poches structurelles liées à la graisse sous les yeux

Ce sont les poches sous les yeux plus permanentes qui restent visibles toute la journée et qui sont souvent héréditaires.

Ce type de poche apparaît lorsque les structures de soutien sous les yeux s’affaiblissent avec le temps, permettant à la graisse de ressortir vers l’avant sous la peau (Roh & Chung, 2016). La génétique et le vieillissement jouent tous deux un rôle important.

Contrairement aux gonflements liés aux liquides, ces poches :

• changent peu au cours de la journée
• semblent légèrement plus fermes
• restent visibles peu importe le sommeil ou l’hydratation

Important :

Les crèmes contour des yeux ne peuvent pas éliminer ce type de poche.

Les crèmes peuvent aider à hydrater la peau, mais elles ne replacent pas la graisse sous les yeux. Pour des changements plus importants, certaines personnes consultent un chirurgien oculoplastique ou un dermatologue esthétique. Des procédures comme la blépharoplastie inférieure sont souvent utilisées pour améliorer les poches structurelles sous les yeux (Rhode Island Eye Institute, s.d.).

3. Les cernes pigmentaires

Les cernes bruns ou gris sous les yeux sont souvent liés à la génétique, aux allergies, à l’inflammation et au frottement chronique des yeux (Roh & Chung, 2016).

Pour plusieurs personnes, les allergies jouent un rôle plus important qu’elles ne le pensent. Lorsque les yeux deviennent irrités et démangent, le frottement peut provoquer de l’inflammation autour de cette peau délicate, ce qui peut aggraver la pigmentation avec le temps.

Ce qui peut aider :

• Contrôler les allergies et les démangeaisons oculaires
• Éviter de se frotter les yeux
• Utiliser des ingrédients illuminateurs comme la vitamine C ou la niacinamide

Certains sérums pour les cils et certains médicaments contenant des analogues des prostaglandines peuvent aussi contribuer à un assombrissement ou à un creusement du contour des yeux avec le temps.

Si les allergies contribuent à l’irritation, des larmes artificielles sans agent de conservation ou des gouttes antihistaminiques peuvent aider à calmer les yeux et réduire le frottement durant la journée.

4. Les cernes vasculaires et les creux sous les yeux

Les cernes bleus ou violacés sous les yeux sont souvent causés par une peau très fine qui laisse apparaître les vaisseaux sanguins en dessous.

Les creux sous les yeux peuvent également créer des ombres qui donnent au contour des yeux une apparence plus foncée.

Ce qui peut aider :

• Les crèmes contour des yeux contenant de la caféine
• Les correcteurs de teint pêche
• Le cache-cernes pour une couverture cosmétique

Les cache-cernes comme le FauxFilter Luminous Matte Liquid Concealer peuvent aider à illuminer et couvrir l’apparence des cernes pour un regard plus reposé.

Lorsque vous essayez un nouveau produit autour des yeux, faites toujours un test cutané au préalable. Le contour des yeux est l’une des zones les plus sensibles du visage et peut facilement réagir aux ingrédients actifs ou aux produits parfumés.

La plupart des gens ont une combinaison de plusieurs types

Beaucoup de personnes présentent plus d’un type de problème sous les yeux en même temps — et c’est tout à fait normal.

Par exemple, une personne peut avoir :

• des gonflements matinaux liés à la rétention de liquide
• de la pigmentation causée par les allergies
• un creux sous les yeux lié à la génétique

…tout cela à la fois.

C’est pourquoi différents problèmes sous les yeux nécessitent différentes approches.

L’important est de comprendre ce qui cause réellement vos poches ou vos cernes afin de choisir des solutions adaptées à vos besoins, plutôt que de dépenser inutilement sur des produits qui ne ciblent pas le vrai problème.

Références

Mayo Clinic. (s.d.). Poches sous les yeux : symptômes et causes. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eye-bags/symptoms-causes/syc-20369927

Rhode Island Eye Institute. (s.d.). La blépharoplastie peut-elle éliminer les poches sous les yeux ? https://rieyeinstitute.com/article/can-blepharoplasty-remove-under-eye-bags/

Roh, M. R., & Chung, K. Y. (2016). Cernes sous les yeux : définition, causes et options de traitement. Dermatologic Surgery, 42(5), 529–537. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27398005/