Ce message Vous ne pouvez pas voir la nuit en conduisant ? La sécheresse oculaire est-elle la cause apparue pour la première fois sur MyDryEye.ca
Il a été écrit par Dr. Diane Nguyen.
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Si vous ressentez souvent une sensation de brûlure, de grincement ou de picotement dans les yeux, vous souffrez peut-être de sécheresse oculaire. Il s'agit d'une affection courante qui touche de nombreux Canadiens chaque année et qui ressemble à une irritation ou à une sécheresse des yeux.

Avec un large éventail de causes et d'effets, cela peut rendre votre vie quotidienne beaucoup plus difficile, et cela est encore plus vrai si vous effectuez une tâche ciblée comme conduire. La sécheresse oculaire peut provoquer de nombreux problèmes de vision différents qui peuvent rendre la conduite de nuit plus difficile, notamment une vision floue, des irritations, et les yeux larmoyants. Une visibilité réduite peut être un facteur de risque majeur d’accidents de véhicules.

Il est important de consulter votre optométriste pour des examens complets et réguliers de la vue, surtout si vous avez affaire à des problèmes de vue secs yeux et flou. En déterminant la cause de votre sécheresse oculaire, vous pouvez prendre des précautions pour garder vos yeux confortables et rester plus en sécurité au volant.

Qu'est-ce que la sécheresse oculaire ?

La sécheresse oculaire, également connue sous le nom de syndrome de la sécheresse oculaire, est une affection qui provoque une sensation de brûlure, de sécheresse ou de granulation dans les yeux. Ceci est dû à une perturbation de votre film lacrymal, qui peut être provoquée par divers facteurs.

Développement des larmes

Votre œil produit naturellement des larmes et les disperse sur sa surface. Ces déchirures sont constituées de 3 composants principaux :

  • La couche d'eau, qui fournit l'humidité, la lubrification et l'oxygène
  • La couche d'huile, qui permet d'éviter que la couche lacrymale ne s'évapore trop tôt
  • La couche de mucus, qui aide à répartir les larmes uniformément sur la surface de l'œil

S'il y a un problème avec l'une de ces 3 couches, cela peut perturber votre production de larmes. Cela peut amener votre œil à produire trop peu de larmes ou des larmes de mauvaise qualité.

Quels autres facteurs peuvent provoquer la sécheresse oculaire ?

De nombreux facteurs externes peuvent affecter votre film lacrymal et sa capacité à maintenir vos yeux lubrifiés. D’autres facteurs, comme les médicaments, les problèmes de sommeil, les problèmes de santé ou le vieillissement, peuvent grandement contribuer à cette situation.

L'une des causes potentielles importantes de la sécheresse oculaire est simplement l'environnement qui vous entoure. Si vous vivez, dormez ou travaillez dans une zone particulièrement sèche, poussiéreuse ou chaude, vos yeux peuvent devoir travailler plus fort pour produire les larmes nécessaires pour répondre à vos besoins.

Certaines activités peuvent aggraver le syndrome de l'œil sec, telles que :

  • Conduire avec une vitre baissée
  • Prolongation Temps d'écran
  • Lecture prolongée
  • Porter des lentilles de contact

La sécheresse oculaire est-elle pire la nuit ?

De nombreuses personnes signalent que leurs yeux secs empirent la nuit. Cela peut être dû à de nombreuses choses différentes.

L'une des principales raisons pour lesquelles la sécheresse oculaire s'aggrave la nuit est simplement que nous pouvons cligner davantage des yeux pendant la journée. Cela signifie que nous avons constamment une nouvelle couche de larmes sur nos yeux. Mais la nuit, surtout si nous lisons, conduisons ou regardons un écran, nous clignons souvent moins des yeux. Cela peut entraîner une sensation de sécheresse considérablement accrue.

Les personnes qui portent des lentilles de contact peuvent également constater que leur syndrome de sécheresse oculaire s'aggrave la nuit. L’exposition aux écrans ou à l’air sec d’une voiture peut entraîner une irritation des yeux avec des lentilles de contact.

Blurry view of a busy street through the car windshield.

Comment le syndrome de l'œil sec affecte-t-il la conduite ?

 Lorsque vous conduisez, la sécheresse oculaire peut être bien pire. Avec des changements constants d'éclairage provenant des lampadaires, des tunnels ou de l'environnement autour de vous mélangés aux phares venant en sens inverse, vos yeux doivent travailler plus fort pour rester concentrés. Il est donc d’autant plus important de prendre des mesures pour traiter vos yeux secs afin d’éviter toute gêne au volant.

Étant donné que le syndrome de l'œil sec peut provoquer une irritation ou un flou important, il peut entraîner des distractions pendant la conduite. Se frotter les yeux ou faire face à des problèmes de vision temporaires peut rendre difficile la concentration sur la route.

Comment gérer le syndrome de l'œil sec

Si vous souffrez du syndrome de l'œil sec d'une manière ou d'une autre, il est important de consulter votre optométriste afin que vous puissiez trouver la cause profonde du problème. Ils peuvent vous aider à déterminer la cause sous-jacente de vos symptômes et à élaborer un plan pour traiter la maladie. Dans de nombreux cas, quelque chose d'aussi simple que l'absence de conservateur gouttes pour les yeux ou la réduction du temps passé devant un écran peut entraîner une régression du syndrome de l'œil sec.

Essayez d'utiliser le produit gouttes pour les yeux sans conservateur recommandé et évitez de vous frotter les yeux autant que possible. Passer à des lunettes peut vous aider à garantir que vos yeux ne travaillent pas plus fort qu’ils ne le devraient.

Prenez le contrôle de votre santé oculaire

Il existe de nombreuses façons de garder vos yeux en bonne santé, mais en fin de compte, la meilleure façon de traiter la sécheresse oculaire est de parler à un optométriste. Ils peuvent vous aider à élaborer un plan pour traiter le problème et vous donner des conseils pour rendre la conduite plus sûre lorsque vous devez conduire la nuit. Trouvez un médecin par notre intermédiaire ici à MyDryEye aujourd'hui et parlez à un professionnel !

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juin 17, 2023

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